Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Na hotelowej mapie Polski znajdziecie wiele ciekawych propozycji na wspólny wypoczynek z rodziną. Jednak Hotel Polanica Resort & Spa jest miejscem wyjątkowym.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Początkujący deskorolkowcy nieraz zadają sobie pytanie, w jaki sposób wybrać odpowiednią dla ich umiejętności deskorolkę. Odpowiedni sprzęt sprawi, że jej używanie będzie nie tylko bezpieczne, ale i dostarczy wiele zabawy.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Jak nakłonić dzieci do zabawy na świeżym powietrzu? Wystarczy, że wyposażysz swój ogród w drewniany domek, który maluchy z pewnością pokochają.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Dla wielu kitesurfing to wciąż sport ekstremalny, mimo to coraz więcej osób decyduje się na jego uprawianie. Dyscyplina ta staje się również coraz bardziej popularna wśród dzieci i młodzieży.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Dzieci każdego dnia na aktywności fizycznej powinny spędzać co najmniej 60 minut. Jednak odpowiednia ilość czasu poświęconego na ruch to nie wszystko. Zadbać trzeba także o różnorodność formy oraz intensywności wysiłku. W ten sposób zaplanowana aktywność oddziałuje nietylko na sferę fizyczną, ale umożliwia również rozwój emocjonalny, społeczny i umysłowy.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Narciarstwo to coraz bardziej popularny sport w naszym kraju. Daje naprawdę dużo przyjemnych wrażeń i pozwala rozruszać praktycznie wszystkie mięśnie w czasie, kiedy mamy mniej okazji do uprawiania aktywności fizycznej, niż latem.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Ćwiczyć można zacząć w każdym wieku. Z biegiem lat jest to jednak coraz trudniejsze, dlatego lepiej startować, będąc jeszcze dzieckiem. Małe dzieci mogą wykonywać pod okiem rodziców proste ćwiczenia. Przysiady, skłony czy pompki to doskonały sposób na to, by zacząć przygodę z aktywnością fizyczną. Wiadomo, że dzieci bardzo chętnie naśladują swoich rodziców, dlatego to oni powinni stanowić przykład dla swoich pociech.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Każdego roku zima zaskakuje drogowców (może to taka nasza narodowa tradycja?), a my nawet nie dostrzegamy upływu czasu, kiedy za oknem temperatura znowu spada poniżej 0 i wszystko zamarza. Dobrym sposobem na spędzenie tego czasu jest albo ciepła herbata i dobra książka (film?), albo odrobina aktywności fizycznej związanej z jednym ze sportów zimowych.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Latem, kiedy nastaje piękna i ciepła pogoda, to praktycznie wszystkie kurorty nadmorskie w naszym kraju są oblegane przez tłumy turystów spragnionych wypoczynku. W takiej sytuacji, niejednokrotnie trudno o wolne kwatery, o ile wcześniej się czegoś nie zarezerwuje. Aż trudno uwierzyć, że te same miejsca poza sezonem wyglądają zupełnie inaczej.

Więcej…

Wypoczynek, Sport, Rekreacja

Kierunek wakacyjnej podróży z dzieckiem, małym czy nieco starszym, to zawsze poważny dylemat dla rodziców. Jeśli chcemy spędzić rodzinne wakacje w kraju, najczęściej wybieramy morze lub góry. Ciekawym pomysłem jest także wypad nad jezioro, na wieś lub do lasu.

Więcej…