Niemowlę

Najbardziej znanym i rozpowszechnionym produktem w żywieniu niemowląt i nieco starszych dzieci, obok mleka modyfikowanego, są różnego rodzaju kaszki.

Kupujemy je, gdy pragniemy urozmaicić dietę naszego malucha, wprowadzić nowe dania. Kaszki są proste w przygotowaniu, stosunkowo niedrogie, a co najważniejsze dzieci chętnie je zjadają, bo kochają ich smak.

Kaszki dla dzieci – smakołyki z zadaniem specjalnym

W sklepach znajdziemy szeroki wybór kaszek dla dzieci. Rodzice, którzy postanawiają kupić dziecku pierwszą kaszkę, często zastanawiają się, którą z nich wybrać. Wybór powinien być uzależniony od sposobu żywienia naszego malucha i jego indywidualnych potrzeb. Dla malucha, u którego nie zaobserwowaliśmy objawów alergii, naturalnym wyborem będzie kaszka mleczna, która pokryje zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki odżywcze dostępne w mleku modyfikowanym. W takim rodzaju kaszki bazę stanowi bowiem mieszanka mleczna, którą wystarczy zalać gorącą wodą i wymieszać z zawartością opakowania. Jeśli mamy do czynienia z małym alergikiem, powinniśmy wybrać kaszkę bezmleczną pozbawioną białek mleka krowiego. Jest wiele rodzajów kaszek bezmlecznych, m.in.: ryżowa, pszenna, gryczana czy wielozbożowa. Można je przygotować zarówno z porcją odciągniętego mleka matki, jak i z mlekiem modyfikowanym. Kaszki są znane ze swojej aksamitnej konsystencji i delikatnego smaku. Starszakom można przygotowywać kaszki smakowe, np. bananowe, truskawkowe czy malinowe. Młodszym dzieciom lepiej kupić kaszkę z minimalnym składem, np. ryżową, a następnie dodać do niej świeże lub suszone owoce. Więcej o poszczególnych rodzajach kaszek przeczytasz tutaj: http://humana-baby.pl/kategoria/kaszki.

Na co jeszcze należy zwrócić uwagę wybierając kaszkę dla dziecka?

Wybierając kaszkę dla naszego maluszka należy kierować się zasadami racjonalnego odżywiania. Najlepsze są kaszki bez dodatku cukru, sztucznych barwników i konserwantów. Pamiętaj o uważnym czytaniu składu oferowanych przez producentów produktów. Twój wybór powinien skupić się na kaszkach zawierających wapń, cyn, żelazo, magnez, jod, witaminę C i D, odpowiedzialnych m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Między czwartym a szóstym miesiącem życia niemowlęcia powinniśmy wprowadzić do jego diety niewielką ilość posiłku glutenowego, by zapobiec w przyszłości celiakii lub nietolerancji glutenu. Stosując się do tej zasady, możemy wybrać kaszkę zawierającą gluten, np. pszenną. Kupując kaszkę, warto zwrócić uwagę, czy sygnowana jest jednym z następujących określeń: organic, eko lub bio. Można je stosować zamiennie, wskazują na ekologiczne pochodzenie produktów, z których powstała żywność dla dzieci. Jeśli opakowanie wybranej przez nasz kaszki rekomendowane jest jako ekologiczne, organiczne lub bio, możemy być pewni, że produkt posiada stosowny certyfikat zdrowej żywności i będzie bezpieczny dla naszego maluszka.

Warto rozważyć wprowadzenie kaszki do diety naszego malucha. Są one, obok warzyw i owoców, najczęstszymi produktami podawanymi dziecku w pierwszej kolejności przy rozszerzaniu diety po szóstym miesiącu. Kaszki uzupełniają mleczną dietę, wspierając rozwój niemowląt. Taki rodzaj posiłku doda dziecku energii, zapewni podaż soli mineralnych i witamin, wspomoże perystaltykę jelit. Kaszki są lekkostrawne, choć sycące, dlatego z powodzeniem można je podawać dzieciom przed snem.

.