Niemowlę

W pierwszym roku mleko mamy stanowi podstawę jadłospisu niemowlęcia. Do 12. miesiąca życia dziecka należy także wprowadzić już gluten. Jak pogodzić te dwie kwestie? I czy wprowadzanie glutenu wiąże się z rezygnacją z karmienia piersią?

Karmienie piersią przede wszystkim

Eksperci zlecają, aby nie wcześniej niż w 17. i nie później niż w 26. tygodniu życia wprowadzać do diety niemowlęcia nowe posiłki. Rodzice zastanawiają się, czy rozszerzanie diety dziecka wiąże się z rezygnacją z karmienia piersią. Otóż nie! Mleko mamy w pierwszym roku życia stanowi najważniejszy posiłek w diecie niemowlęcia. Wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka (jak zalecają eksperci z WHO – Światowej Organizacji Zdrowia)  w żaden sposób nie konkuruje z wprowadzaniem do menu dziecka nowych posiłków. Przy wprowadzaniu glutenu czy jakiegokolwiek innego posiłku na wczesnym etapie rozszerzania diety nie chodzi o to, aby podawać maluszkowi  odrębny posiłek zawierający gluten, a jedynie zaznajamiać dziecko z niewielkimi jego ilościami.

Kiedy wprowadzać gluten, gdy karmisz piersią?

Zalecenia mówią o tym, aby posiłki z glutenem podawać dziecku nie wcześniej niż po 4. miesiącu życia, ale jeszcze przed ukróceniem pierwszego roczku. Kiedyś sądzono, że opóźnienie wprowadzania glutenu zmniejsza ryzyko alergii na ten składnik – dziś wiadomo, że na ma naukowych dowodów potwierdzających to przypuszczenie. Dlatego gluten wprowadzaj do diety dziecka jak inne posiłki. Możesz go podawać w postaci kaszek pszennych, żytnich, jęczmiennych czy owsianych. Dodanie odrobiny mleka mamy do nowego posiłku zwiększy prawdopodobieństwo akceptacji go przez niemowlę.

Śniadanie – dobra okazja do wprowadzenia glutenu

Jeśli macie już za sobą poznawanie smaków pierwszych warzyw i owoców, przychodzi czas na kaszki i inne produkty zbożowe – czyli właśnie źródła glutenu. Śniadanie – pierwszy, ważny posiłek w ciągu dnia – to dobra okazja do wprowadzenia niemowlęciu glutenu. Pamiętaj, aby robić to stopniowo, obserwując reakcję dziecka. Gluten to popularny alergen, dlatego jeśli zauważysz u swojego dziecka niepokojące i objawy – zgłoś się do lekarza.

.